الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
  فتح باب الإشراف في منتديات عابر القارات.. مطلوب مشرفين جدد
فتح باب الإشراف في منتديات عابر القارات.. مطلوب مشرفين جدد 
أهلآ ومرحبا بك زائرنا العزيز فى منتداك للتسجيل    اضغط هنا

شاطر | 
 

 25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BOOKAR T
المراقب العام
المراقب العام
avatar

sms ღ♥♥ღ when i die don't cry.. but.. just look to sky AND SAY GOOD BYE ღ♥♥ღ معلومات العضو
ذكر
عدد الرسائل : 154
تاريخ التسجيل : 27/12/2007
اي حـــــــــاجـــــه كلوووو مااااااشي
العمر : 31

مُساهمةموضوع: 25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس   الجمعة 28 مارس - 5:14

25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس


1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .



21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .
والله اعلم..
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aaper0elkarat.ahlamontada.com
admin
رئيس مجلس الادارة
رئيس مجلس الادارة
avatar

sms أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم معلومات العضو
ذكر
عدد الرسائل : 461
تاريخ التسجيل : 25/12/2007
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: 25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس   السبت 29 مارس - 3:48
















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aaper0elkarat.ahlamontada.com
esraa
كبيرة المشرفين
كبيرة المشرفين
avatar

sms ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة معلومات العضو
انثى
عدد الرسائل : 55
تاريخ التسجيل : 12/03/2008
تمااااااااام
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: 25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس   السبت 29 مارس - 16:37

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BOOKAR T
المراقب العام
المراقب العام
avatar

sms ღ♥♥ღ when i die don't cry.. but.. just look to sky AND SAY GOOD BYE ღ♥♥ღ معلومات العضو
ذكر
عدد الرسائل : 154
تاريخ التسجيل : 27/12/2007
اي حـــــــــاجـــــه كلوووو مااااااشي
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: 25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس   الأحد 30 مارس - 8:19

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aaper0elkarat.ahlamontada.com
منار
عضو جديد
عضو جديد
avatar

sms ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة معلومات العضو
انثى
عدد الرسائل : 6
تاريخ التسجيل : 25/03/2008
فراحنه وحبيبي بجانبي
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رد: 25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس   السبت 5 يوليو - 21:22

مرسي ليك كتير


بوكر

موضيعك كلهااا روعه

وجميله ومؤثره


قلبى قلبى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25 خطوة عملية في زيادة الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام والأدب العربى)عابر القارات الأول :: الموضوعات العامة والتهانى والتعارف-
انتقل الى: